清晨第一缕阳光照射进桐人休息的房间，床头放着他母亲回家时给他留下的两本书，炎黄内经和阴阳思辨。他缓缓的睁开眼睛，整理了一下思绪，走出房间顺着楼梯来到花园的一处静谧场地开始了他每的功课，一个时辰的马步和整套的阴阳式数遍。

老妈给的阴阳思辨中不光记载了许多的练习心得还有更多的关于阴阳式的详细记载，就比如桐人如今每练习的拳法那属于“练式”，除此之外阴阳式还包含“杀式”，往基础了更是影走桩、步伐、腿法”桐人一时间根本学习不过来。

倘若是真心要学好功夫也得需要个把月，那也只是学！所以桐人现在主要练习的便是走桩，走桩的基础是桐人一直在练习的马步。炎黄内经已经粗略的看了几百页，依旧是不求甚解，那些不懂得只能看完后反复的研读和找老妈问清楚才可以。

真正学习功夫他才发现，功夫是真的需要功夫，可不是随便捡一练一练就能成事的。现在在他亲身经历后感觉那些系统流变强的可比跳悬崖自己悟来的靠谱得多。

桐人本以为宫崎家主应该是那种睡到自然醒才与他那拥有的堪比卡比兽的身形相符。可其实不然，宫崎家主起得一点也不晚，在桐人开始扎马步不久就已经出现在花园静静的看着桐人在那里如同老僧入定般“半蹲”在那里。

等桐人与宝可梦们一起练完阴阳式收功，宫崎家主才喘着粗气走过来，微笑着道：“现在很少有像你这么自律的伙子了。”

桐人用毛巾一边擦汗一边回答道：“宫崎叔叔，起得这么早啊？我以为……”桐人挑了挑眉跑着中年人身边拍着他的大肚子笑而不语。

中年人有些蹒跚的坐在一旁的木椅之上，指着桐人无奈的道：“你以为我这是懒所以才这样的吗？我这是三年前被人下了毒差点死掉，在医院用各种激素和药物联合抗毒才导致了现在这种情况。三年前，我可是个一百六十斤、满身肌肉的男人。”